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Sov godt - hele natten
- 著者： Thomas Milsted, Søren Damstedt, Annette Ekstrand, 、その他
- ナレーター： Pernille Lyneborg
- 再生時間： 2 時間 13 分
- 完全版
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Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden. kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig. energi og livslyst.For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland. Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København K. www.gyldendal.dk. gyldendal@gyldendal.dk.
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Sov godt - hele natten
- ナレーター： Pernille Lyneborg
- 再生時間： 2 時間 13 分
- 配信日： 2025/03/14
- 言語： デンマーク語
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