検索キーワード： 著者 "Megan Monahan" すべてのカテゴリー
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Presence
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 14 分
- オリジナル版
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Start your day with Megan Monahan’s guided relaxation to help release any physical tension and get centered in the present moment. Ambient music offers a way to practice that focus.
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Presence
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Stress Less
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 14 分
- オリジナル版
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With a soft voice and short interludes of music, Megan Monahan takes you to your inner reserves of calm by helping you detach from active thinking and reminds you how the stress in your life serves as an opportunity for personal growth.
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Stress Less
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Happiness
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 12 分
- オリジナル版
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With Megan Monahan’s gentle meditation and short interludes of music, give yourself permission to detach from judgments or expectations and experience the contentment of acceptance.
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Happiness
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Letting Go: What's Robbing You of Your Peace
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 15 分
- オリジナル版
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Release whatever is weighing you down. Megan Monahan guides you through a meditation to note the thoughts and beliefs that are taking, not giving, you energy and then let them go. Ambient music supports your meditation.
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Letting Go: What's Robbing You of Your Peace
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Change Your View of the World
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 15 分
- オリジナル版
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What we look for, we find. With short interludes of ambient music, Megan Monahan suggests how you can position your light on what you want to see grow in your life.
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Change Your View of the World
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Manifestations
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 12 分
- オリジナル版
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With short interludes of ambient music, Megan Monahan helps you take this time to consider how aligned you are with your deepest goals, and to put faith in the universe to help you become who you want to be.
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Manifestations
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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What's Your Story
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 13 分
- オリジナル版
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With a gentle touch and ambient music, Megan Monahan helps you observe how you are distinct from your thoughts and reminds you that you are the author of your story.
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What's Your Story
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Releasing Anxiety
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 17 分
- オリジナル版
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In this brief meditation with ambient music, Megan Monahan reminds you that while your mind is always preparing and rehearsing for future potential, at your core is the essential awareness of your always-grounded self.
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Releasing Anxiety
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Uncertainty
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 13 分
- オリジナル版
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Become comfortable in “not knowing”, as Megan Monahan encourages you to use your breath to ride the ever-changing nature of life with a sense of freedom. Ambient music offers a way to practice that focus.
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Uncertainty
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Financial Freedom
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 17 分
- オリジナル版
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Megan Monahan invites you to access a more lasting and personal sense of abundance through this meditation. Ambient music offers opportunities to reflect on your attitudes about money.
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Financial Freedom
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2021/01/04
- 言語： 英語
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Don't Hate, Meditate!
- 5 Easy Practices to Get You Through the Hard Sh*t (and into the Good)
- 著者： Megan Monahan
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 完全版
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This modern guide to meditation from instructor Megan Monahan takes listeners beyond empty Instagram truisms to the simple yet effective ways to "meditate their way through the bad shit and into the good shit". With a fresh voice and perspective, Monahan presents a set of tools grounded in a meditation technique that is impossible to screw up.
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Don't Hate, Meditate!
- 5 Easy Practices to Get You Through the Hard Sh*t (and into the Good)
- ナレーター： Megan Monahan
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 配信日： 2019/06/04
- 言語： 英語
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