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Training for the New Alpinism
- A Manual for the Climber as Athlete
- 著者： Steve House, Scott Johnston, Mark Twight - foreword
- ナレーター： Roger Wayne
- 再生時間： 13 時間 17 分
- 完全版
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Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of US national champions and World Cup Nordic skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances.
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Training for the New Alpinism
- A Manual for the Climber as Athlete
- ナレーター： Roger Wayne
- 再生時間： 13 時間 17 分
- 配信日： 2019/04/09
- 言語： 英語
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