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Terapia cognitivo-conductual: Herramientas prácticas para cambiar los pensamientos negativos y las conductas cotidianas
- 著者： Macarena Carrasco
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
- 完全版
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Desactiva la negatividad y recupera tu paz mental con herramientas de terapia cognitivo-conductual. Si lidias con la ansiedad, el estrés diario o el estancamiento, este enfoque empático y libre de juicios te enseñará a observar tus emociones sin dejarte arrastrar por ellas. Es el...
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Terapia cognitivo-conductual: Herramientas prácticas para cambiar los pensamientos negativos y las conductas cotidianas
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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