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Terapia cognitivo-comportamentale: 13 strategie per riformulare i pensieri e reagire con maggiore calma
- 著者： Loretta Secci
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 12 分
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Domina il sovraccarico mentale e ritrova la calma usando gli strumenti della terapia cognitivo comportamentale. Se i pensieri automatici guidano le tue reazioni durante le giornate più stressanti, questo ascolto ti offre uno spazio sicuro e privo di giudizio. Imparerai a spezzare il ciclo della...
デジタルボイスサンプル -
Terapia cognitivo-comportamentale: 13 strategie per riformulare i pensieri e reagire con maggiore calma
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： イタリア語
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