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The Anxiety Workbook for Teens
- Activities to Help You Deal with Anxiety and Worry
- 著者： Lisa M. Schab LCSW
- ナレーター： Kate Coventry
- 再生時間： 4 時間
- 完全版
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In our increasingly uncertain world, there are plenty of reasons for anyone to feel anxious. And as a teen, you're also dealing with academic stress, social and societal pressures, and massive changes taking place in your body, brain, and emotions. The good news is that there are a lot of effective techniques you can use to reduce your feelings of anxiety and keep them from taking over your life.
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The Anxiety Workbook for Teens
- Activities to Help You Deal with Anxiety and Worry
- ナレーター： Kate Coventry
- 再生時間： 4 時間
- 配信日： 2025/12/16
- 言語： 英語
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