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Durable
- Take Control of Your Metabolic Health for a Lifetime of Stronger Bones, Joints, and Muscles
- 著者： Amy West M.D., Dr. Kelly Starrett - introduction
- 再生時間： 8 時間
- 完全版
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The key to maximizing your physical independence and preventing injury at any age lies in the hidden connection between metabolism and musculoskeletal health Dr. Amy West is intimately familiar with musculoskeletal aches and pains—whether they are a result of sports injuries, chronic diseases...
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Durable
- Take Control of Your Metabolic Health for a Lifetime of Stronger Bones, Joints, and Muscles
- 再生時間： 8 時間
- 配信日： 2027/06/01
- 言語： 英語
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- 著者： Aaron Alexander CR LMT, Kelly Starrett - introduction
- ナレーター： Aaron Alexander CR LMT
- 再生時間： 8 時間 11 分
- 完全版
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Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander.Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your...
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- ナレーター： Aaron Alexander CR LMT
- 再生時間： 8 時間 11 分
- 配信日： 2019/12/24
- 言語： 英語
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