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Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
- 著者： Kathleen Schwabe
- ナレーター： Kathleen Schwabe
- 再生時間： 1 時間 44 分
- 完全版
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Die geführten Meditationen für Herz, Körper und Geist unterstützen dich dabei, in Kontakt mit dir selbst zu gehen, präsent zu werden und Balance zu finden. Du lernst, Abstand zu deinen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu bekommen und bist dadurch freier, zu wählen, was du fühlen und denken möchtest. Auf körperlicher Ebene führt regelmäßiges Meditieren dazu, dass Stresshormone schneller abgebaut werden, der Blutdruck reguliert wird und dein Verdauungssystem sich entspannt.
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Geführte Meditationen für Herz, Körper & Geist
- ナレーター： Kathleen Schwabe
- 再生時間： 1 時間 44 分
- 配信日： 2019/09/01
- 言語： ドイツ語
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