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Setting Boundaries That Stick
- How Neurobiology Can Help You Rewire Your Brain to Feel Safe, Connected, and Empowered
- 著者： Juliane Taylor Shore LMFT
- ナレーター： Daniela Acitelli
- 再生時間： 5 時間 41 分
- 完全版
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Do you struggle to set boundaries with others in your life? Has your past conditioned you to expect pushback when setting boundaries, or caused you to give up on trying to set boundaries altogether? The prospect of setting boundaries can be scary and intimidating and can put you in a very vulnerable place where your mental health and wellbeing may even be at risk. There is a science to creating boundaries—one that will empower you, deepen your connection with others, and improve your self-esteem. Setting Boundaries That Stick offers a scientific, neurobiological approach to boundary work.
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Setting Boundaries That Stick
- How Neurobiology Can Help You Rewire Your Brain to Feel Safe, Connected, and Empowered
- ナレーター： Daniela Acitelli
- 再生時間： 5 時間 41 分
- 配信日： 2023/12/26
- 言語： 英語
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