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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- 著者： John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
- ナレーター： Lisa Michelle Negron
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers 52 quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic and cultivate genuine, lasting happiness.
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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- ナレーター： Lisa Michelle Negron
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2018/10/30
- 言語： 英語
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The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, Fully Revised & Updated Third Edition
- A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者： John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
- ナレーター： Dean Gallagher
- 再生時間： 14 時間 34 分
- 完全版
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Is anxiety a problem for you? Have you tried to win the war with your anxious mind and body, only to end up feeling frustrated, powerless, and stuck? If so, you're not alone. But there is a way forward—a path into genuine happiness, and a way back to living the kind of life you so desperately...
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The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, Fully Revised & Updated Third Edition
- A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター： Dean Gallagher
- 再生時間： 14 時間 34 分
- 配信日： 2025/02/18
- 言語： 英語
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