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Semen Retention (2nd Edition)
- Quit Porn, Cultivate Discipline, and Reclaim Your Inner Power with Evidence-Based Cognitive Behavioral Therapy
- 著者： Joel Kats
- ナレーター： Athena Lettman
- 再生時間： 5 時間 40 分
- 完全版
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This concise, practical guide is written for men who want clarity, discipline, and measurable progress. It cuts through hype and moralizing to explain what semen retention is, why men choose it, and how to practice it without obsession or burnout. The emphasis is on focus, energy management, and self-command—not dogma. You’ll learn how sexual impulse affects attention, mood, and motivation, and how redirecting that drive can sharpen work, training, and relationships.
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Semen Retention (2nd Edition)
- Quit Porn, Cultivate Discipline, and Reclaim Your Inner Power with Evidence-Based Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター： Athena Lettman
- 再生時間： 5 時間 40 分
- 配信日： 2026/02/16
- 言語： 英語
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GANG OF FIVE
- 著者： Kat & Joel
- オリジナル版
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This is the GANG OF FIVE podcast. Conversation about a varied collection of top five lists.
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