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Well-Aware Podcast with Jill Wigmore-Welsh MSc HCPC Feldenkrais
- 著者： Jill Wigmore-Welsh
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Well-Aware Podcast with Jill Wigmore-Welsh MSc HCPC Established in 2008, Well-Aware began with Feldenkrais and therapeutic hypnosis. It has evolved into a science-informed exploration of longevity, sleep, bone health, menopause and Positive Healthspan. Hosted by Advanced Practice Physiotherapist and Behavioural Psychologist Jill Wigmore-Welsh, this podcast explores how movement, nervous system regulation and behavioural change shape resilience and long-term health. Expect practical conversations on insomnia, osteoporosis, midlife transition, balance, strength and intelligent ageing and of ...
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