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UnBreakable Spirit, The Menopause Map
- 著者： Jennifer Seven
- オリジナル版
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UnBreakable Spirit: The Menopause Map is the weekly video podcast for women navigating perimenopause and menopause who want clarity, community, and a real plan. Host Jennifer Seven blends real talk, evidence-informed wellness education, and inspiring midlife stories to help you understand common shifts like sleep changes, weight gain, mood swings, hot flashes, brain fog, low energy, and confidence dips—and what you can do next with nutrition, strength, stress tools, and smarter conversations with your healthcare team. This show is for education and support only and does not provide medical ...
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