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Hablemos de Maratón
- 著者： Jean Otero
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Un podcast creado por Jean Otero, corredor de 2h:34.10 en maratón y dirigido a todos esos fans de los maratones, pero en específico de aquellos que buscan completar los 6 "Major Marathons" o los 6 Mejores Maratones del Mundo. Todo lo que debes saber desde cómo prepararte, como aplicar, como clasificar y todo mi recorrido en la búsqueda de poder conquistar estos seis maratones. Conocerás en detalle como me preparo, mis entrenamientos, mi nutrición y suplementos, los recovery entre otras cosas. Tendremos invitados sorpresas, desde entrenadores hasta maratonistas que ya han completado el ...
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