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Terapia cognitivo-conductual para tratar el insomnio y mejorar el sueño: Acaba con las preocupaciones nocturnas y recupera el descanso natural
- 著者： Jacinta Manrique
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 完全版
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Rompe el ciclo de insomnio y ansiedad nocturna con terapia cognitivo-conductual para recuperar un descanso profundo. Si pasas las madrugadas mirando el reloj y sintiendo cómo los pensamientos acelerados dominan tu mente, no estás solo. Este enfoque clínico te brinda un alivio real al calmar...
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Terapia cognitivo-conductual para tratar el insomnio y mejorar el sueño: Acaba con las preocupaciones nocturnas y recupera el descanso natural
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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