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Bedtime Yogi: Meditations to Unwind, Release Tension, and Drift into Sleep
- Gentle evening yoga, breathing, and body scans to quiet your mind and guide you into restorative sleep
- 著者： Isabella Ruiz
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 5 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Silence your racing mind with soothing guided meditations designed to release physical tension and invite deep sleep. Perfect for winding down after an exhausting day, this gentle audio experience meets your nighttime anxiety with profound compassion. Instead of forcing exhaustion, you will...
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Bedtime Yogi: Meditations to Unwind, Release Tension, and Drift into Sleep
- Gentle evening yoga, breathing, and body scans to quiet your mind and guide you into restorative sleep
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 5 分
- 配信日： 2026/08/10
- 言語： 英語
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Healthy Boundaries: Examples That Protect Your Time, Energy, and Heart
- Real-life scripts and scenarios to help you say no, stop people-pleasing, and build respectful relationships
- 著者： Isabella Ruiz
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション0
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Stop chronic people-pleasing and prevent burnout with actionable communication strategies that protect your peace. If you frequently feel exhausted, resentful, or overwhelmed by the demands of others, this steady, reassuring audio experience provides an immediate lifeline. Learn to navigate...
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Healthy Boundaries: Examples That Protect Your Time, Energy, and Heart
- Real-life scripts and scenarios to help you say no, stop people-pleasing, and build respectful relationships
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 37 分
- 配信日： 2026/08/10
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