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Meditações de atenção plena para a ansiedade: 10 práticas guiadas para acalmar o sistema nervoso, aquietar a mente e recuperar o equilíbrio
- 著者： Iolanda Bandeira
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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Silencie a mente acelerada e regule seu sistema nervoso com o poder restaurador da atenção plena contra o estresse. Esteja você enfrentando a tensão do deslocamento diário, buscando paz antes de dormir ou precisando de um respiro no meio de um expediente caótico, esta jornada sonora...
デジタルボイスサンプル -
Meditações de atenção plena para a ansiedade: 10 práticas guiadas para acalmar o sistema nervoso, aquietar a mente e recuperar o equilíbrio
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： ポルトガル語
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