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The Clarity Cleanse
- 12 Steps to Finding Renewed Energy, Spiritual Fulfillment, and Emotional Healing
- 著者： Habib Sadeghi DO, Gwyneth Paltrow - introduction
- ナレーター： David Booth
- 再生時間： 8 時間 4 分
- 完全版
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A liberating 12-step guide to recognizing the emotional issues that hold us back, with strategies to increase our energy and help us reach our potential by the health and spiritual advisor to Gwyneth Paltrow. Based on the powerful mind-body strategy Dr. Habib Sadegh developed to help himself...
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The Clarity Cleanse
- 12 Steps to Finding Renewed Energy, Spiritual Fulfillment, and Emotional Healing
- ナレーター： David Booth
- 再生時間： 8 時間 4 分
- 配信日： 2017/12/26
- 言語： 英語
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- 著者： Alane K. Daugherty PhD, Habib Sadeghi DO - foreword
- ナレーター： Rachel Perry
- 再生時間： 7 時間 20 分
- 完全版
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Stress affects both body and mind - leading to mental health issues such as anxiety and depression, as well as physical illnesses. In this guide, a professor of kinesiology shows listeners how embodying positive emotions such as gratitude, compassion, empathy, and love can rewire the body’s stress response, ignite a sense of calm and connection, and lay the foundation for strength and resilience in the face of everyday stress.
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- ナレーター： Rachel Perry
- 再生時間： 7 時間 20 分
- 配信日： 2020/05/26
- 言語： 英語
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