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The Catastrophic Worrier
- Why You Worry and How to Stop
- 著者： Graham Davey PhD
- ナレーター： Lee Goettl
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 完全版
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Excessive worrying is a problem that affects everyone at some point in their lives, but for some people it can become a lifelong affliction. Catastrophic worry can turn even imagined setbacks into a cascade of devastating events, impacting your sleep, self-confidence, decision making, problem solving, ability to cope, and overall health. In this guide, leading worry expert Graham Davey explains the science of why we worry, and offers a clear path to stopping catastrophic worry so you can regain control and live a happier life.
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The Catastrophic Worrier
- Why You Worry and How to Stop
- ナレーター： Lee Goettl
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 配信日： 2023/03/21
- 言語： 英語
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