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TCC para el insomnio: Un programa guiado en 10 pasos para calmar tu mente, regular tu sueño y romper el ciclo de ansiedad nocturna
- 著者： Francisca Naranjo
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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Rompe el agotador ciclo de ansiedad nocturna y recupera un descanso profundo usando terapia cognitivo conductual. Cuando tu mente acelerada transforma el dormitorio en un campo de batalla, el agotamiento crónico se apodera de tus días. Este programa práctico y empático te ofrece las...
デジタルボイスサンプル -
TCC para el insomnio: Un programa guiado en 10 pasos para calmar tu mente, regular tu sueño y romper el ciclo de ansiedad nocturna
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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