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Small Steps Podcast
- 著者： Eric & Maleka Beal MS
- オリジナル版
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Small Steps is the unapologetic health podcast for Black women and couples ready to reclaim their health without guilt, extremes, or burnout. Hosted by husband-and-wife health coaches Eric & Maleka Beal, founders of BetterChoices, this show brings real talk on food, fitness, stress, and the mindset shifts that actually work. After losing 300+ lbs together, they're keeping it real: no fads, no fluff, just structure over struggle. 🎙️ Weekly episodes drop Thursdays🔥 Real talk. Cultural truth. Tangible change.💬 Pause. Plan. Practice. IG: @betterchoicesco | Web: www.betterchoices.co
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