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The Strong Girl
- 著者： Emma Hirschi
- オリジナル版
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Strong Girl is a strength training and nutrition show for women who want to feel strong and confident without letting fitness take over their lives. For the busy young professional who’s tired of starting over every Monday, overthinking every meal, and feeling lost in the weight room. After 10 years of lifting, certified personal trainer Emma Hirschi shares simple ways to lift with confidence, eat without guilt, and stay consistent, plus a weekly Strong Girl Challenge. Stronger, not smaller. New episodes every week. Hit follow and start with Episode 1.
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