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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- 著者： Emily Oddo
- ナレーター： Sarah DaMetz
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 完全版
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This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it. You will also learn some yoga postures and routines you can do to free your mind from stress while strengthening your body.
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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- ナレーター： Sarah DaMetz
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 配信日： 2018/11/02
- 言語： 英語
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