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Ruhe, verdammt!
- 101 Wege, den endlosen Lärm in deinem Kopf zum Schweigen zu bringen. Für alle, die von Overthinking, Sorgen, Perfektionismus, Grübeln, ... Selbstkritik geplagt sind
- 著者： Elias Moren
- ナレーター： Manuel Faigel
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 完全版
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Dein Kopf macht keine Pause. Selbst wenn du erschöpft bist. Selbst wenn du schlafen möchtest. Selbst wenn du alles geben würdest für einen einzigen Moment Stille. Du grübelst, obwohl du weißt, dass es nichts bringt. Du analysierst Gespräche, die längst vorbei sind. Du planst Situationen, die vielleicht nie eintreten. Und gleichzeitig fragst du dich: Warum kann ich einfach nicht abschalten? Die Antwort: Weil du gegen deine Gedanken kämpfst. Und Gedanken werden nicht still, wenn wir gegen sie ankämpfen.
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Ruhe, verdammt!
- 101 Wege, den endlosen Lärm in deinem Kopf zum Schweigen zu bringen. Für alle, die von Overthinking, Sorgen, Perfektionismus, Grübeln, ... Selbstkritik geplagt sind
- ナレーター： Manuel Faigel
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 配信日： 2026/08/24
- 言語： ドイツ語
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