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La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées
- 著者： Edwige Renard
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 完全版
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Brisez le cycle de l'insomnie grâce à la thérapie cognitivo-comportementale pour retrouver des nuits sereines. Si vous redoutez le moment du coucher et que l'épuisement chronique pèse sur votre quotidien, ce guide audio apaisant et déculpabilisant est fait pour vous. Il vous aide à...
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La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： フランス語
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