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The Power of Awe
- Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose — In Less Than 1 Minute Per Day
- 著者： Jake Eagle, Dr Michael Amster
- ナレーター： Robert Petkoff
- 再生時間： 8 時間 3 分
- 完全版
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Think about the last time you were truly in awe—perhaps on a walk or whilst watching a musician perform live—maybe you felt goosebumps or you lost your sense of time? Unbeknownst to you, some pretty incredible things were happening inside your body. Your fight-flight-freeze response became less active and activity decreased in your brain's default mode network, which is associated with both chronic pain and anxiety. Your interleukin-6 levels decreased, which can reduce chronic inflammation and lower your risk of cardiovascular disease, diabetes and depression.
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The Power of Awe
- Overcome Burnout & Anxiety, Ease Chronic Pain, Find Clarity & Purpose — In Less Than 1 Minute Per Day
- ナレーター： Robert Petkoff
- 再生時間： 8 時間 3 分
- 配信日： 2023/01/03
- 言語： 英語
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