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Terapia centrada en la compasión: Guía práctica para calmar al crítico interior, sanar la vergüenza y cultivar la amabilidad hacia ti mismo
- 著者： Dolores Toledo
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 完全版
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Silencia a tu crítico interior y sana la vergüenza transformando la ansiedad en autocompasión profunda. Si la autoexigencia constante te agota y luchas contra la inseguridad diaria, este viaje de salud mental te ofrece un refugio calmante. Aprende a desactivar tu sistema de amenaza interno...
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Terapia centrada en la compasión: Guía práctica para calmar al crítico interior, sanar la vergüenza y cultivar la amabilidad hacia ti mismo
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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