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Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- 著者： Doctora de la Puerta
- ナレーター： Paloma Insa
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?
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Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- ナレーター： Paloma Insa
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2023/04/01
- 言語： スペイン語
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La microbiota estresada
- Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
- 著者： Doctora de la Puerta
- ナレーター： Doctora de la Puerta
- 再生時間： 6 時間 15 分
- 完全版
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Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales? En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino.
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La microbiota estresada
- Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
- ナレーター： Doctora de la Puerta
- 再生時間： 6 時間 15 分
- 配信日： 2025/02/11
- 言語： スペイン語
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