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The Power of Fastercise
- Using the New Science of Signaling Exercise to Get Surprisingly Fit in Just a Few Minutes a Day
- 著者： Denis Wilson
- ナレーター： Madison Niederhauser
- 再生時間： 8 時間 5 分
- 完全版
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In this groundbreaking book, Dr. Wilson lays out simple, practical strategies for combining fastercise with smart eating choices. Fastercise can provide excellent results for a wide range of people: seasoned athletes, fitness enthusiasts, and even those who dislike exercising or have physical limitations. Whatever your fitness goals are, fastercise can help you achieve them.
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The Power of Fastercise
- Using the New Science of Signaling Exercise to Get Surprisingly Fit in Just a Few Minutes a Day
- ナレーター： Madison Niederhauser
- 再生時間： 8 時間 5 分
- 配信日： 2019/10/30
- 言語： 英語
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