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Silence the Inner Noise
- 5 Science-Based Tools to Stop Overthinking, Calm Anxiety, and Regain Control
- 著者： Daniel J. Jacobs
- ナレーター： Stephen Dalton
- 再生時間： 5 時間 6 分
- 完全版
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This book is for thinkers, worriers, and high-achievers who can’t switch their minds off. Silence the Inner Noise is a powerful, science-backed guide to calming mental chaos, reducing anxiety, and reclaiming peace. With 30 years of lived experience and insights from cutting-edge neuroscience, Daniel J. Jacobs shares five practical tools that help you finally take control of your thoughts.
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Silence the Inner Noise
- 5 Science-Based Tools to Stop Overthinking, Calm Anxiety, and Regain Control
- ナレーター： Stephen Dalton
- 再生時間： 5 時間 6 分
- 配信日： 2025/11/20
- 言語： 英語
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