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Entspannung to go
- 著者： Dana Kurth
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Ob progressive Muskelentspannung , Traumreisen, Märchen oder Imaginationsübungen, hier ist für jeden was dabei. viele der Übungen sind auch meine eigene Kreation, lassen sie sich verzaubern und tanken sie Ruhe in einer schnellen und hektischen Welt. Hier sind sie ganz sicher. Egal ob zum Einschlafen oder im Alltag um kurz abzuschalten Ich bedanke mich bei Luise Reddemann, die mir erlaubt hat ihre Übungen hier in meinem Podcast zu verwenden
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