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Gerencie o estresse: Estratégias práticas que integram mente e corpo para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver resiliência e retomar o controle da sua vida
- 著者： Débora Ramos
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
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Transforme a sobrecarga diária em resiliência e aprenda a acalmar o sistema nervoso com práticas de saúde mental. Quando a exaustão e o ritmo acelerado parecem insustentáveis, você precisa de um refúgio acolhedor para recuperar o fôlego. Seja durante o trajeto estressante no trânsito...
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Gerencie o estresse: Estratégias práticas que integram mente e corpo para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver resiliência e retomar o controle da sua vida
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： ポルトガル語
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