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Les P’tits Boudh’Zen – Méditations pour enfants
- 著者： Coralie PENA
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Bienvenue dans Les P’tits Boudh’Zen, le podcast de méditations guidées pour enfants… et pour les parents qui les accompagnent 🤍 Ici, on aide les enfants à grandir avec plus de calme, de confiance et de sérénité. Chaque épisode aborde un thème important de leur quotidien : 🌙 la peur du noir 💛 la confiance en soi 😡 la colère 😰 le stress 🏫 le harcèlement 💤 le sommeil ✨ les émotions À travers des histoires douces, des visualisations guidées et des exercices de respiration simples, les enfants apprennent à : – se détendre – comprendre leurs émotions ...
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