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В плену привычек [The Habit Trap]
- Как понять, почему ты делаешь то, что делаешь, и изменить это [How to Understand Why You Do What You Do and Change It]
- 著者： Colin Ashworth
- ナレーター： Daniil Teplov
- 再生時間： 9 時間 50 分
- 完全版
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Книга о привычках, которая точно поможет вам избавиться от вредных и закрепить полезные! Вы когда-нибудь ловили себя на том, что телефон уже в руке, а вы даже не помните, как его взяли? Или что вы снова зашли на кухню, хотя не были голодны? Что вы опять зависли в соцсетях, хотя садились работать? Почти половина ваших ежедневных действий происходит без участия сознания на чистом автопилоте. Вопрос только в том, куда этот автопилот вас ведёт. Дело не в лени и не в слабой воле.
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В плену привычек [The Habit Trap]
- Как понять, почему ты делаешь то, что делаешь, и изменить это [How to Understand Why You Do What You Do and Change It]
- ナレーター： Daniil Teplov
- 再生時間： 9 時間 50 分
- 配信日： 2026/10/19
- 言語： ロシア語
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