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Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden. Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance. Mit inspirierenden Gästen wie Christina Hommelsheim, Kate Hall und Stephanie Bürger spricht Alessandra über die Essenz von Me-Time: Wie finden wir Ruhe im Alltag? Wie stärken wir die Verbindung zu uns selbst? Erfahre, wie Selbstreflexion und Achtsamkeit zu mehr Erfüllung führen. Lass das Außen los und gestalte dein Leben im Einklang mit deiner inneren Mitte. Schön, dass du da bist! Dieser Podcast wird hergestellt mit freundlicher Unterstützung der Podcastbande.

Wer bist du? Wer bist du nicht? Wer willst du sein? Und wer willst du nicht sein? Wer würdest du sein, wenn du all deine Geschenke, Gaben, Talente und Potentiale voll ausschöpfen könntest? Vielleicht hast du dir schon öfter diese Fragen gestellt. Und vielleicht möchtest du schon lange etwas in deinem Leben verändern. Hinschauen und Erkennen. Loslassen und Lösen. Umlenken und Kreieren. Drei Phasen. Eine Formel. Mit "Herz über Kopf" findest du all die Antworten auf deine Fragen. "Herz über Kopf" ist die einfache Formel für (d)ein glückliches Leben.

Sie leben in einer Partnerschaft, Sie lieben Ihren Schatz - und dennoch zeigen sich immer wieder herausfordernde Themen? Möchten Sie wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Ihre Beziehung bringen? Dann ist dieses praxisorientierte Hörbuch der renommierten Paar-Coaches Christina Grahn-Hommelsheim und Walter Hommelsheim genau das Richtige für Sie! Manchmal braucht es nur ein Umdenken, ein kreativ neues Ausprobieren, ein sich selbst neu betrachten Lernen - und schon kommen neuer Schwung und Glück in Ihre Partnerschaft zurück.