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At Home in Yourself: Thoughts on the Feldenkrais Method
- 著者： Chava Sorani
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At Home in Yourself is a quiet podcast about the Feldenkrais Method®, hosted by Chava Sorani, a Guild Certified Feldenkrais Practitioner and the founder of Feldy. Each episode looks at one idea from the method: why slow, easy movement can feel so peaceful, how attention changes the way we move, and what our everyday habits are doing for us. Some episodes include a small experiment you can try in a chair, at your own pace. Gentle movement sits alongside medical care, not in place of it. New episodes every two weeks. Try Feldy's guided Feldenkrais lessons free for seven days at feldy.me.
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