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Meditaciones de atención plena para el TDAH: 10 prácticas breves para calmar el sistema nervioso, concentrarte y cultivar autocompasión
- 著者： Candela Rivera
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 14 分
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Regula tu sistema nervioso y cultiva la atención plena sin agotarte luchando contra una mente inquieta. Cuando la frustración diaria o la dispersión te paralizan, necesitas herramientas reales que se adapten a tu ritmo, no exigencias rígidas. Encuentra un refugio compasivo diseñado...
デジタルボイスサンプル -
Meditaciones de atención plena para el TDAH: 10 prácticas breves para calmar el sistema nervioso, concentrarte y cultivar autocompasión
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 14 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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