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Pensées intrusives, la boîte à outils : Exercices pratiques de TCC pour gérer les idées indésirables et perturbantes
- 著者: Camille Bosc
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 14 分
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Stoppez l'angoisse grâce aux outils de la TCC et désamorcez les idées indésirables qui parasitent votre esprit. Si vous vous sentez coupable ou épuisé par une hypervigilance constante, cette écoute bienveillante est votre refuge. Apprenez à observer vos ruminations anxiogènes sans les...
デジタルボイスサンプル -
Pensées intrusives, la boîte à outils : Exercices pratiques de TCC pour gérer les idées indésirables et perturbantes
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2026/10/01
- 言語: フランス語
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