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Meditazioni mindfulness per l'ADHD: 10 brevi pratiche guidate per calmare il tuo sistema nervoso, rafforzare la concentrazione e scoprire l'autocompassione
- 著者： Beatrice Terragni
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 9 分
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Regola il tuo sistema nervoso e trasforma la distrazione in focus grazie a pratiche di mindfulness pensate per l'ADHD. Quando la mente corre veloce e l'agitazione prende il sopravvento, sedersi in silenzio può sembrare una sfida insormontabile. Questo percorso guidato offre ancore fisiche...
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Meditazioni mindfulness per l'ADHD: 10 brevi pratiche guidate per calmare il tuo sistema nervoso, rafforzare la concentrazione e scoprire l'autocompassione
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 9 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： イタリア語
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