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Atualmente, aqueles que buscam crescimento pessoal ou profissional geralmente tentam se aprofundar em conhecimentos como eloquência e liderança, ou valores como empatia e coragem. Apesar de parecerem preocupações dos dias atuais, Jesus, sempre à frente do seu tempo, há mais de dois mil anos, já agia de forma a ser exemplo desses comportamentos e virtudes. Jesus não coagia ninguém a segui-lo, mas os convidava, dando aos homens e mulheres o poder de decisão sobre a própria vida.

Imagine um programa que tenha ferramentas psicológicas que contribuam para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos. Imagine um programa que contribua para resolver conflitos sociais, decepções e construir belíssimas relações entre pais e filhos, professores, alunos e colegas de trabalho. Continue imaginando um programa que estimule a formação de líderes, empreendedores e pensadores criativos, seguros, tolerantes e tranquilos, que pensam antes de reagir.

O mundo digital trouxe ganhos inegáveis; porém, com a massificação dos celulares, da internet e das redes sociais, estamos adoecendo coletivamente. Os conteúdos curtos, rasos e abundantes levam a alterações nos ciclos de dopamina e serotonina e geram sintomas sérios, como sentimento de urgência, fadiga, irritabilidade, ansiedade, intolerância às frustrações, tristeza, insônia, necessidade de comparação e rejeição ao tédio.

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Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.

Neste audiolivro falaremos sobre o treinamento dos treinamentos da mente humana: a gestão da emoção. Abordaremos os processos de construção dos pensamentos e de gerenciamento do estresse, e os fenômenos fundamentais que nos tornam a única espécie que pensa e tem consciência de que pensa. Precisamos entender quem somos e conhecer minimamente os bastidores da mente. Você deve se dedicar ao treinamento dos treinamentos, treinar seu EU para ser protagonista de sua história, capaz de escolhas inteligentes, e não um EU passivo.

Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores...

'Este livro fala do amor pela vida que habita em cada ser humano. Ele conta a sua biografia. Se até hoje sua história nunca foi contada em um livro, agora ela será, pelo menos em parte. Você descobrirá alguns fatos relevantes que o tornaram um dos maiores vencedores do mundo, dos mais...

E se de repente você perdesse a capacidade de fazer aquilo que dá sentido à sua vida? E se fosse paralisado por seus medos? Alan de Alcântara é um bem-sucedido neurocirurgião que dedica grande parte de seu tempo à medicina. Cético e pragmático, não reconhece qualquer sinal de fraqueza...

Formar crianças e adolescentes felizes e empreendedores é um desafio o para pais e professores. A tarefa de educar tornou-se mais complexa com o passar do tempo. Em uma época em que ansiedade e depressão afligem cada vez mais os jovens, o conteúdo deste audiolivro é crucial para pais, responsáveis e professores que desejam um futuro saudável para as próximas gerações.

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Viver com o corpo saudável e a mente tranquila é um dos grandes desejos do ser humano. Há aqueles que buscam essa alegria em grandes fortunas, mas há quem saiba encontrá-la na simplicidade do cheiro do orvalho sobre a grama. Saber como lidar com suas questões interiores, sem culpar o mundo por suas frustrações, é um dos caminhos mostrados por Augusto Cury nesta obra, para que você possa viver em paz. Uma escuta curta, uma vida com mais inteligência emocional.

Uma das áreas mais complexas da psicologia é a que visa entender que a construção de pensamentos é multifocal. De acordo com a Teoria da Inteligência Multifocal, desenvolvida por Augusto Cury, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, mas pela decisão do Eu. Em Controle o estresse - Saiba como encontrar equilíbrio, Cury nos traz um panorama de reflexões sobre o momento atual em que estamos inseridos e o que fazer para não nos deixar levar pelo turbilhão do dia a dia.

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Educar filhos é uma tarefa complexa e desafiadora, mas Augusto Cury nos oferece um caminho para criá-los saudáveis emocionalmente, de modo que desenvolvam seus talentos, tenham a mente livre e sejam protagonistas da própria vida, tomando decisões com segurança e assertividade. Um verdadeiro manual sobre como o ser humano precisa lidar com as emoções.

Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Como combater a ansiedade no trabalho: Estresse and learn about conquering stress at work.

Uma selecção das frases mais eloquentes e cativantes do Dr. Augusto Cury. Reflectindo sobre temas como o amor, a parceria espiritual, os sonhos, a fé, a autoconfiança, a superação pessoal, a amizade e a capacidade do espírito humano de transformar o mundo, este livro é a dádiva ideal para a inspiração diária. Minutos de Inteligência de Augusto Cury.

Uma selecção das frases mais eloquentes e cativantes do Dr. Augusto Cury. Reflectindo sobre temas como o amor, a parceria espiritual, os sonhos, a fé, a autoconfiança, a superação pessoal, a amizade e a capacidade do espírito humano de transformar o mundo, este livro é a dádiva ideal para a inspiração diária. Minutos de Inteligência de Augusto Cury

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável ? o ritmo de construção de pensamentos ?, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.

Relacionamentos baseados em mensagens nas redes sociais podem ser superficiais e pouco duradouros. Conhecer realmente o outro, seja um companheiro amoroso ou um amigo verdadeiro, e se permitir ser conhecido são algumas das premissas dos relacionamentos saudáveis. Mas há muito mais do que isso e neste audiolivro Augusto Cury apresenta diversas reflexões para que você possa alcançar relacionamentos reais e saudáveis. Uma reflexão curta, uma vida com mais inteligência emocional.