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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma And Anxiety
- 著者： Anna Ferguson
- ナレーター： Anna Ferguson
- 再生時間： 5 時間 43 分
- 完全版
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ストーリー0
Harness the power of your vagus nerve to reduce stress, overcome anxiety and release past trauma with the practical and empowering guide to somatic therapy, self-healing and reconnection. Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as...
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma And Anxiety
- ナレーター： Anna Ferguson
- 再生時間： 5 時間 43 分
- 配信日： 2023/11/30
- 言語： 英語
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21 Days to a Less Anxious You: A toolkit for calming your body and mind
- 著者： Anna Ferguson
- ナレーター： Anna Ferguson
- 再生時間： 9 時間 41 分
- 完全版
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Have you ever felt powerless against the tide of overwhelming emotions? What if there was a technique, backed by science, that could help you regain control by guiding your nervous system back to a state of safety and balance? Anna Ferguson, bestselling author of The Vagus Nerve Reset, invites...
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21 Days to a Less Anxious You: A toolkit for calming your body and mind
- ナレーター： Anna Ferguson
- 再生時間： 9 時間 41 分
- 配信日： 2026/02/24
- 言語： 英語
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