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Exercícios somáticos para lidar com o estresse: 10 passos para aliviar a tensão, acalmar o sistema nervoso e desenvolver resiliência
- 著者: Anita Menezes
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 18 分
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Recupere o controle do seu bem-estar e alivie a tensão física com práticas somáticas guiadas para vencer o estresse. Seja no meio de um dia de trabalho exaustivo ou em uma noite onde o descanso parece impossível, este guia em áudio oferece um refúgio seguro para reconectar sua mente e...
デジタルボイスサンプル -
Exercícios somáticos para lidar com o estresse: 10 passos para aliviar a tensão, acalmar o sistema nervoso e desenvolver resiliência
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2026/10/03
- 言語: ポルトガル語
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