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Guide to Running First Marathon: A 10-Week Step‑by‑Step Plan for Beginners to Train Smart, Stay Injury‑Free, and Actually Enjoy Race Day
- 著者： Adam Kelleher
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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Cross the finish line injury-free with this beginner marathon training guide built for your busy, everyday schedule. Whether listening on your daily commute or during those first tentative jogs, this calm, motivational roadmap eliminates the guesswork. Leave the overwhelming fitness jargon...
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Guide to Running First Marathon: A 10-Week Step‑by‑Step Plan for Beginners to Train Smart, Stay Injury‑Free, and Actually Enjoy Race Day
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2026/08/12
- 言語： 英語
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