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マインドフルネス瞑想：心を落ち着け、不安を和らげ、今この瞬間を十分に味わって生きるための全10回のガイド付き実践
- 著者： 高木 霞
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 24 分
- 完全版
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絶え間ない不安や日々のストレスに押しつぶされそうな時、静かな呼吸とともに今この瞬間の穏やかさを取り戻すガイド付き瞑想が、あなたの内側に安全な避難所を作り出します。忙しい通勤電車の中や眠りにつく前のベ...
デジタルボイスサンプル -
マインドフルネス瞑想：心を落ち着け、不安を和らげ、今この瞬間を十分に味わって生きるための全10回のガイド付き実践
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 24 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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