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ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
- 著者： ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
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精神科の薬を服用して頑張っている方へ ルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で...
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