『ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️』のカバーアート

ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

著者： ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
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精神科の薬を服用して頑張っている方へ ルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。 すぐに大きく変わらなくていいんです。 小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を 一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。 ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。 初回は30分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴 星薬科大学大学院卒業 博士課程前期修了（修士課程） 🕊️こころにそっと寄り添うカウンセリング 精神科の処方せん薬局で働きながら、 日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。 　　 お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、 やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、 あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。 どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 🌹　嫌われるよりもっと怖いこと　

    🌹　嫌われるよりもっと怖いこと　
    2026/07/21
    「嫌われることより、もっと怖いことがあります。」 それは、 誰かに嫌われることではなく、 自分の気持ちを置き去りにしてしまうことかもしれません。 相手の顔色を気にする。 嫌われないように頑張る。 迷惑をかけないように我慢する。 優しい人ほど、 いつの間にか自分の心を後回しにしてしまうことがあります。 でも、本当に大切なのは 誰かに好かれることだけではなく、 自分自身が自分の気持ちに気づいてあげること。 あなたは最近、 自分の心の声を聞いていますか？🌿 #自分を大切にする #人間関係の悩み #自己肯定感 #心を整える #感情整理 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    10 分
  • 🌹 あなたの言葉が、誰かの人生を変えることがある。

    🌹 あなたの言葉が、誰かの人生を変えることがある。
    2026/07/17
    🌹 私たちは、自分の言葉が誰かにどれほど影響を与えているのか、気づいていないことがあります。 何気ない一言に救われた経験。 反対に、何年経っても忘れられない言葉。 言葉には、人の心を傷つける力もあれば、前を向く力を与える力もあります。 今回は、「影響力」について、私が感じていることをお話ししました。 もしかしたら今日のあなたの一言が、誰かの心を少しだけ軽くするかもしれません。 #言葉 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #ルミの部屋🌹 #カウンセラー #薬剤師カウンセラー #心理楽 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    12 分
  • 🌹一度きりの人生。あなたはどう生きたい？　

    🌹一度きりの人生。あなたはどう生きたい？　
    2026/07/17
    🌹私たちの人生は、一度きり。 毎日の忙しさや、人の期待に応えようとする中で、 いつの間にか「自分は本当はどう生きたいんだろう」と考える時間を失ってしまうことがあります。 今回は、「一度きりの人生」をテーマに、 私自身がこれまでの経験から感じたことをお話ししています。 正解を見つけるためではなく、 自分の心の声に少し耳を傾ける時間になれば嬉しいです。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #ルミの部屋🌹 #心理楽 #心理学 #薬 #人生 #自分の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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    6 分
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