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توقف عن التفكير [Stop Overthinking]
- 23 تقنية للتخلص من الضغوط النفسية
- 著者： نيك ترينتون
- ナレーター： ياسمين عبيد
- 再生時間： 6 時間 17 分
- 完全版
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تخيل شابًّا، وليكن اسمه جيمس. وجيمس هذا شاب لطيف، وذكي ومدرك لذاته - ربما شديد الإدراك لها. دائمًا ما يشعر جيمس بالقلق حيال شيء ما، وهو اليوم قلِق بسبب وعكة صحية خفيفة ألمَّت. فأخذ يبحث عن أعراضها على الإنترنت، فازداد قلقه باطراد من كثرة الاحتمالات. ثم توقف وفكر في نفسه قائلًا: «ربما كنتُ أفكر في الأمور بشكل مفرط».
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توقف عن التفكير [Stop Overthinking]
- 23 تقنية للتخلص من الضغوط النفسية
- ナレーター： ياسمين عبيد
- 再生時間： 6 時間 17 分
- 配信日： 2025/09/25
- 言語： アラビア語
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