検索キーワード： 著者 "ميشيل سيجار" すべてのカテゴリー
-
![『خيار البهجة [The Joy Choice]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41uDhHzEBXL._SL500_.jpg)
-
خيار البهجة [The Joy Choice]
- كيف تحقق تغيرات مستدامة في الحمية و الرياضة
- 著者： ميشيل سيجار
- ナレーター： ريهام وهيب
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価0 out of 5 stars 0
-
ナレーション0 out of 5 stars 0
-
ストーリー0 out of 5 stars 0
عندما يتعلق الأمر بتغيير سلوك يستمر مدى الحياة، تكون ميشيل سيجار» مستشارتي المفضلة. فعملها ذكي ومبتكر وقابل للتنفيذ. وفي هذا الكتاب؛ تعرض لنا بعض النتائج المثيرة للاهتمام وغير البديهية التي قرأتها منذ سنوات. الأهم من ذلك، أنها توضح لنا فيه كيف نتناول طعامًا صحيًّا، ونزيد من حركتنا، ونحظى بنوم هانئ ليلًا. وإذا كنت تريد نهجًا ذكيًّا قائمًا على العلم ومبهجًا لتغيير سلوكي دائم، فابدأ بهذا الكتاب
-
خيار البهجة [The Joy Choice]
- كيف تحقق تغيرات مستدامة في الحمية و الرياضة
- ナレーター： ريهام وهيب
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 配信日： 2025/09/11
- 言語： アラビア語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
￥1,300 で購入、またはプレミアムプラン30日間無料体験で試す
-