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أساسيات اليقظة الذهنية: دليل من 10 خطوات لتحقيق الهدوء وصفاء الذهن والحضور في الحياة اليومية
- 著者： سميرة العكاوي
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 27 分
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استعد هدوءك الداخلي وسط ضغوط الحياة السريعة عبر خطوات عملية تزرع اليقظة الذهنية وتمنحك صفاء الذهن المنشود. سواء كنت تستمع أثناء تنقلاتك اليومية المزدحمة أو تبحث...
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أساسيات اليقظة الذهنية: دليل من 10 خطوات لتحقيق الهدوء وصفاء الذهن والحضور في الحياة اليومية
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 27 分
- 配信日： 2026/10/04
- 言語： アラビア語
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