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المساعدة الذاتية للتعامل مع الأرق وتهدئة ذهنك والاستغراق في النوم بسهولة
- 著者： سلوى التونسي
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 17 分
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تخلص من صراعك مع الأرق واكتشف دليلا عمليا لتهدئة ذهنك المزدحم، لتنعم بنوم عميق ومريح دون أي توتر. بدلاً من محاربة اليقظة بقلق، ستتعلم كيف تحول مساحتك إلى ملاذ آمن،...
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المساعدة الذاتية للتعامل مع الأرق وتهدئة ذهنك والاستغراق في النوم بسهولة
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 17 分
- 配信日： 2026/10/04
- 言語： アラビア語
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